SESCOOP/SC promove palestra sobre prevenção ao burnout e saúde mental no trabalho

O Serviço Nacional de Aprendizagem do Cooperativismo no Estado de Santa Catarina (SESCOOP/SC) promoveu, no dia 25 de junho, a palestra on-line "Burnout – Prevenção e Cuidados", voltada aos colaboradores das cooperativas catarinenses. A palestra abordou a importância da prevenção e da identificação aos sinais de esgotamento ocupacional, incentivando práticas voltadas à promoção da saúde mental e da qualidade de vida.

Durante o encontro, os participantes compreenderam o que é o burnout, a diferença de estresse e cansaço, principais gatilhos de esgotamento, sociedade do cansaço, performance sustentável e performance tóxica, e caminhos de prevenção (nível individual e nível organizacional).

A palestra apresentou os sinais que antecedem o burnout e que merecem atenção, englobando sinais cognitivos, físicos e emocionais, como dificuldade de foco, esquecimento frequente, decisões mais lentas, autocrítica excessiva, fadiga persistente, frequência de doenças, dor muscular, mudanças no apetite, desconexão emocional, irritabilidade e ansiedade, perda de motivação. 

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Fonte: Assessoria de comunicação interna SESCOOP/SC